Die Idee, die Ernährung um zu stellen……ist leicht gefasst und schwer umzusetzen.Angenommen, Sie wollen sich nur noch gesund zu ernähren. Sie wollen es wirklich. Das reicht meistens nicht! In der Folge werden Sie nämlich zwar nicht Ihre Ernährung umstellen, sondern nur ungefähr fünfmal so lange für einen Einkauf brauchen als sonst. Typischerweise wird nun jedes nicht so gesunde Teil dreimal herumgedreht, gegrübelt und dann doch in den Einkaufswagen gelegt – inklusive der passenden Rechtfertigung.Anschließend dreht sich „eigentlich wollte ich ja…“ „und eigentlich sollte ich ja nicht…“ im Kopf herum. Auch das schlechte Gewissen und oft Selbstvorwürfe werden aktiv. Es kann auch sein, dass sich Neid dazu gesellt auf andere, die es scheinbar geschafft haben. Naja, ab Morgen…Was haben Sie davon? Einen vollen Kopf. Ihre Ernährung jedoch stellen Sie meist so nicht um.Wenn Sie jedoch zwischen dem reinen Wollen und einem Entschluss unterscheiden können, dann stellt sich auch Ihre Ernährung ganz leicht und natürlich um.In Berlin gibt es Abnehm Hilfe mit Hypnose…