Rezept für fettarmen Kartoffelsalat
Bei uns in der fFamilie ist der Kartoffelsalat ein traditionelles Weihnachtsessen. Und unser Kartoffelsalat enthielt niemals, (niemals!) Majonaise!
Rezept für fettarmen Kartoffelsalat ohne Majonaise
4-6 mittelgroße Kartoffeln pro Person1/4 Apfel pro Person2 Cornichons oder Gewürzgürckchen Pro PersonOlivenölEssig je nach VorliebeSalzPfeffer (möglichst frisch gemalen)1/2 l Gemüsebrühe insgesamt1/2 Ei pro PersonDie Kartoffeln als Pellkartoffeln (in der Schale) kochen, die Kartoffeln für den Salat pellen und abkühlen lassen. Die kalten Kartoffeln in Scheiben schneiden und eine schicht Kartoffelscheiben in eine Schüssel legen. Darauf in kleine Stückchen geschnittenen Apfel und Gewürzgürkchen, etwas Öl, Essig, Salz und Pfeffer verteilen, dann wieder eine Schicht Kartoffeln usw.Gemüsebrühe kochen und abkühlen lassen und über den Kartoffelsalat gießen. Mit hartgekochten Eiern garnieren.DIese Kartoffelsalat Variante ist relativ fettarm und frei von tierischen und gehärteten fetten (außer die Eier, die sind ja hartgekoch. Nee war nur Spass.)
Wichtiger Hinweis zu medizinischen Themen rund ums Abnehmen
Sie sollten Informationen aus Abnehmen-Blog.eu niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Wenn Sie sich krank fühlen oder abnehmen wollen, fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker. Diese Seite dient ausschließlich der Information und Allgemeinbildung und kann eine professionelle (Ernährungs-) Beratung nicht ersetzen.
Nehmen Sie niemals Medikamente (Heilkräuter eingeschlossen) ohne Absprache mit Ihrem Arzt oder Apotheker ein! Halten Sie keine einseitige Diät!




Kommentar hinzufügen