Transfettsäuren - Gesundheitsgefahr und Hindernis beim Abnehmen Zuerst einmal wissenschaftlich: Fettsäuren können Kohlenstoffdoppelverbindungen haben. An diesen Doppelbindungen können Fettsäuren zwei Formen annehmen: die gewinkelte "cis-Form" und die Gerade "trans-Form".... [more]
Der Wille ist die beste Diät Bald gibt es mehr Diäten und Pillen fürs Abnehmen, als es Menschen auf unserem noch wunderschönen Planeten gibt. Von FDH (Friss die Hälfte) bis hin zur Trennkost-Diät gibt es alles, was man sich auch nur irgendwie vorstellen... [more]
Blitzdiät im Frühjahr - gesund Abnehmen oder Jojo-Effekt? Auch wenn das Wetter noch nicht wirklich danach ist - es wird Frühling und so für viele Abnehmwillige Zeit, sich wieder der Bikini-Figur anzunähern. Hochkunjunktur für diverse Blitzdiäten, die jedes Frühjahr wie Pilze aus dem... [more]
Der BMI hat kaum Aussagekraft über die Folgen von Übergewicht Was ist der BMI Der BMI (Abkürzung für Body Mass Index) wird errechnet, indem das Körpergewicht in kg durch die Körpergröße in m zum Quadrat geteilt wird. Für erwachsene Menschen gilt ein BMI zwischen 18,5 und 25 als normal.... [more]
Die Acai Beere als neuer Abnehmhype aus Brasilien? Acaipalmen, zu deutsch Kohlpalmen wachsen im Mündungsgebiet des Amazonas. Verwertet werden die Herzen der Palme (dafür muss die Palme jedoch gefällt werden) und deren 1 - 1.5 cm großen Früchte, die Acaibeeren. Der aus den... [more]
Übergewicht – ein dickes Problem In Deutschland besteht bei etwa 60 Prozent der Menschen Übergewicht. Davon haben 17 Prozent einen Body Mass Index (BMI) von mehr als 30, der als adipös also krankhaft übergewichtig gilt. Falsche Lebensweise, Bewegungsmangel,... [more]
Abnehmen mit Alpha-Swing® Viele von Ihnen werden das kennen: Sie fassen den Entschluss oder einen guten Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, die nächste Diät diesmal wirklich durchzuhalten, sich mehr zu bewegen usw. Aber nach einiger Zeit merken sie, dass... [more]
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